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[오트밀 참치 계란죽] 다이어트 최강 레시피 추천 드립니다^^ ​ 다이어트 레시피 오트밀 참치 계란죽 ​ ​ 오늘 은 다이어트에 아주 효과 적인 저칼로리 식품인 오트밀을 통한 맛있는 식단을 소개해드리겠습니다. 이름 하여 바로!!!! 오트밀 참치 계란죽!!! 10분 만에 뚝딱 만들 수 있고 너무 맛있는 오트밀죽 지금부터 배워 볼까요?? 오트밀참치계란죽 (2인분) ​ 오트밀 80g (약 10T) 참치 100g 계란 1개 홍고추 1/2개 영양부추 참치액 1T 후추 참기름 ​​ 1. 재료를 손질합니다. 영양부추와 홍고추를 잘게 잘라줍니다. 죽에 들어갈 재료기 때문에 잘게 잘라주세요^^ 색깔을 내줄 수 있는 재료들 냉장고에 있는 재료로 함께 활용해 주시면 좋아요! 계란 한알은 잘 풀어서 준비해 주세요。 2. 오트밀을 살짝 볶아줍니다. 죽을 끓일 냄비에 아무것도 두르지 않은 .. 2024. 2. 21.
백종원 제육볶음 레시피! 간단하게 한끼 뚝딱 해볼까요? 오늘은 제육볶음이 좋을 것 같습니다. 그래서 누구나 맛있게 먹을수 있는 대한민국 최고의 제육볶음 레시피를 가지고 왔습니다. 바로! 백종원 선생님의 제육볶음 레시피!!! 벌써 부터 맛있습니다. 지금부터 상세히 레시피에 대해 알아보겠습니다 ^^ ​ ​ ​ 백종원 제육볶음 소요시간:30분 ​ 돼지고기 400g 고춧가루 5, 고추장 3, 진간장 1.5 다진 마늘 1, 설탕 2, 올리고 당 1 물 100mL, 참기름 1, 후춧가루 약간, 통깨 양파, 당근, 파프리카 ​ ​ - 제육볶음을 만드는 방법 - 1. 펜에 물 100mL 설탕 2, 올리고 당 1을 넣고 약불로 잘 녹여 줍니다. 그리고 돼지고기를 넣어 볶아주세요. 고기는 센 불로 볶고, 적당히 익었다면 다진 마늘을 넣어 향이 베일 때까지 조금 더 볶아주세요... 2024. 2. 21.
<도그데이즈> 눈물 쏙빼는 너무 아름다운 영화! 강아지와 배우들의 완벽했던 콜라보. ​ Dog Days 2024 ​ 포스터만 봐도 착하고 감동적일 것 같은 영화입니다. 저는 개봉하고 시간이 조금 지나서 봤네요 ^^ 별 기대감 없이 봤지만, 너무 가슴 따뜻하고 감동적인 영화였습니다. 가볍게 감동적인 영화 한 편 보시고 싶으신 분들은 추천드려요! 요즘 한국 영화가 너무 어려우니 꼭 영화관에서 보시는 거 추천드려요. ​ 윤여정, 유해진, 김서형, 김윤진, 정성화, 다니엘 헤니, 이현우, 탕준상 등 출연진만 해도 눈이 번쩍, 등장인물의 사연 역시 다양했던 영화 는 어땠는지 리뷰로 남겨보겠습니다 ^^ ​ ​ ​ 🎯 도그데이즈 예고편 ​ 🎯 정보 & 개요 - 2024년 2월 7일 개봉 / 한국 - 드라마 / 120분 - 김덕민 감독 - 윤여정, 유해진, 김윤진, 정성화, 김서형, 다니엘 헤니, 이.. 2024. 2. 19.
<나는솔로> 19기 모태솔로 특집! 첫날 밤 부터 핫 했다. 19기 남자 여자 출연자 옥순 영수 영자 19기 모태솔로 특집! 항상 핫한 이슈를 만들었던 나는 솔로!!! 이번 19기는 모태 솔로들로 뭉쳤습니다. 이번 19기도 역시 첫날밤부터 너무나 핫했습니다. 지금부터 19기 모태 솔로들을 상세히 알아보겠습니다. 같이 가보시죠 ^^ 나는 솔로 : 네이버 통합검색 '나는 솔로'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com ​ 기 모태솔로 특집이 136회에서 화려하게 막을 올렸습니다. 모태솔로 특집이 정말 모 아니면 도입니다.. 모태솔로라 색다른 모습을 보여줄 수 있지만, 동시에 보는 사람 속 터지는 답답한 모습만 보여줄 수도 있습니다. 경북 상주에 모인 모태솔로들에게 과연 어떤 이야기가 펼쳐질지. 그 출연진부터 한 명씩 살펴보도록 하겠습니다. ​ 남자 출연자 소개 ​ 먼저 고유영수입니다.. .. 2024. 2. 16.
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